Gelebte Achtsamkeit

von | Sep 11, 2019 | Artikel & Presse

Achtsam sein heißt präsent sein, mit allen Sinnen. Das gibt dem Augenblick mehr Qualität. Wenn ich nicht abgelenkt bin, nicht an gestern oder an morgen denke, sondern ganz im Moment aufgehe, dann bin ich wirklich da, wo ich gerade bin. Das ist großartig, das steigert...