Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Einführung in die Gehmeditation – Naturpark Seebenstein

7. April von 9:00 - 10:00

Achtsames Gehen führt uns in den Augenblick, lässt uns zur

Ruhe und in unsere Mitte kommen…

Leitung: Harry Baumgartner

 

Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt. Wir üben anhand verschiedener Arten der Gehmeditation in jedem Moment achtsam zu sein, aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen, indem wir unseren Körper und Atem bewusst wahrnehmen, die Bewegung des Gehens spüren. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Diese Meditationsform lässt sich auch sehr gut in den Alltag integrieren.

Treffpunkt: Naturparkparkplatz (gegenüber Cafe Breitsching) 2824 Seebenstein, Hauptstraße 2
Kosten: 12,- Euro
Nähere Infos auf: www.shakomar.at oder per Telefon: 0680 2471673

Details

Datum:
7. April
Zeit:
9:00 - 10:00
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
https://www.shakomar.at

Veranstalter

Harry Baumgartner
Telefon:
+43 (0)6802471673
Website:
www.shakomar.at