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Einführung in die Gehmeditation

10. November von 9:00 - 10:00

€12

Gehmeditation im Naturpark Seebenstein

 

Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt. Wir üben anhand verschiedener Arten der Gehmeditation in jedem Moment achtsam zu sein, aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen, indem wir unseren Körper und Atem bewusst wahrnehmen, die Bewegung des Gehens spüren. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Diese Meditationsform lässt sich auch sehr gut in den Alltag integrieren.

Leitung: Harry Baumgartner
Treffpunkt: Naturparkparkplatz, 2824 Seebenstein
Kosten: 12,- Euro

Bitte um telefonische Anmeldung Tel.: 0680 2471673 oder per E-Mail: harry.baumgartner@gmx.at
Nähere Infos unter: www.shakomar.at

 

Details

Datum:
10. November
Zeit:
9:00 - 10:00
Eintritt:
€12
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, , , , , ,
Website:
https://www.shakomar.at/termine/

Veranstalter

Harry Baumgartner
Telefon:
+43 (0)6802471673
Website:
www.shakomar.at

Veranstaltungsort

Naturpark Seebenstein
Seebenstein, 2824 + Google Karte