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Meditativer Spaziergang – Reichenau a. d. Rax

10. Februar von 14:00 - 15:00

Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die Tätigkeiten des Gehens und des Atmens. Wir üben die Kontemplation im Alltag – ein Schauen, Lauschen, Spüren und Wahrnehmen, ohne zu werten und ohne zu benennen. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Diese Meditationsform lässt sich auch sehr gut in den Alltag integrieren.

Treffpunkt: Theater Reichenau,
2651 Reichenau a. d. Rax, Hauptstr. 28
Kosten: 12,- Euro
Näher Infos auf: www.shakomar.at oder per Telefon: 0680 2471673

Details

Datum:
10. Februar
Zeit:
14:00 - 15:00
Veranstaltungskategorien:
, , ,
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
https://www.shakomar.at/termine/

Veranstalter

Harry Baumgartner
Telefon:
+43 (0)6802471673
Website:
www.shakomar.at