Stressreduktion und innere Ruhe – Korneuburg

Stressreduktion und innere Ruhe – Korneuburg

Lerne durch Meditationstechniken aus verschiedenen Kulturen (ohne religiösen Hintergrund vermittelt) und Achtsamkeitsübungen wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag einfließen zu lassen. In der Einheit gibt es auch Raum für deine persönlichen Fragen und...
Abendmeditation – in Korneuburg

Abendmeditation – in Korneuburg

Gerade in den Abendstunden bietet sich die Meditation an, um den Arbeitsalltag hinter sich zu lassen, die Gedanken zu klären und um ruhiger in den Abend zu starten. Vielen Menschen fällt es oft schwer, auf Befehl ruhig zu sitzen und an nichts zu denken. Gedanken...
Morgenmeditation – in Korneuburg

Morgenmeditation – in Korneuburg

Meditiere noch vor der Arbeit und sammle Energie für den gesamten Tag! Stress prallt leichter von einem ab und man ist den ganzen Tag lang besser zentriert und fokussiert. Vielen Menschen fällt es oft schwer, auf Befehl ruhig zu sitzen und an nichts zu denken....
Offene Meditations- und Achtsamkeitsabende LebensRaum Wörth

Offene Meditations- und Achtsamkeitsabende LebensRaum Wörth

Sowohl für Meditationseinsteiger als auch für erfahrene Meditierende. Stille und angeleitete Meditationen im Sitzen, im Liegen und im Gehen helfen uns, in die Ruhe einzutauchen, Stress und Anspannung loszulassen, im Augenblick zu sein, achtsam und präsent. Wir...