Unsere Medi(a)thek ist noch lange nicht vollständig.
Wir bereiten gerade Musik, Bücher, Artikel und vieles mehr für dich auf. Schau in kürze nochmals rein.
Musik
Harfe & Chello
arbra flow | deeper music
Harfe & Cello at it`s best. 60 Minuten-Meditation von dem tollen deutschen Komponisten Gregor Becker (https://gregoroktoberbecker.jimdofree.com). Tiefenentspannung garantiert. Enjoy!
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Buchtipps
Real Strength Now
Richard La Plante
Real Strength Now: The Lost Art of Breathing, Escargot Books & Music, 290 Seiten, engl.
(Kraft)Training und Achtsamkeit – ein Widerspruch? Mitnichten! Der Autor und Schriftsteller Richard La Plante ist 74, hat sich mit 10 Jahren den Hals gebrochen und sich seither mit Reha, Muskelaufbau, Martial Arts, Boxen, Karate, Training, Pilates, Atmung und Meditation auseinandergesetzt. Eine Mischung aus Autobiographie und Sachbuch, RLP versteht durchaus sein Handwerk, was kurzweiliges Erzählen betrifft. Suchtfaktor!
Geh-Meditation
Herausgeber: Thich Nhat Hanh, Nguyen Anh-Huong; arkana Verlag, 96 Seiten samt Unterweisungs-DVD und 5 geführten Meditationen auf CD
Ein interessantes Buch für alle, die das Thema der Gehmeditation vertiefen wollen. Die verschiedenen Möglicheiten dieser Meditationsform werden in diesem Buch sehr verständlich vermittelt. Samt hilfreicher Praxistipps zu Fragen oder Schwierigeiten, die eventuell auftauchen können.
https://www.randomhouse.de/Buch/Geh-Meditation/Thich-Nhat-Hanh/Arkana/e272715.rhd
Das Notizbuch
Jiddu Krishnamurti,
Das Notizbuch, Aquamarin Verlag, 250 Seiten
Das in den Jahren 1961/1962 entstandene Tagebuch des indischen Philosophen vermittelt einen faszinierenden Einblick
in die Wahrnehmung und Weltsicht Krishnamurtis.
Auch die wunderschönen und poetischen Naturbeschreibungen machen dieses Buch so lesenswert.
https://www.aquamarin-verlag.de/medien/1111
Achtsamkeit in Arbeitswelten
Für eine Kultur des Bewusstseins in Unternehmen und Organisationen
Herausgeber: Chang-Gusko, Y.-S., Heße-Husain, J., Cassens, M., Meßtorff, C.; Springer Gabler Verlag, 287 Seiten
Achtsamkeit in Beruf, Wirtschaft, Schule, Pflege uvm. Interessante und neue Studien- und Forschungsergebnisse finden sich ebenso wie Informationen zu den Ursprüngen, Definitionen und physiologischen Auswirkungen von Achtsamkeit.
Die Macht der Kabbalah
Yehuda Berg
Von den Geheimnissen des Universums und der Bedeutung unserer Leben, Goldmann Verlag, 256 Seiten (leider vergriffen, antiquarisch erhältlich)
„Lange Zeit wurde die Tradition der jüdischen Mystik als Geheimlehre behandelt. Dieses Buch bietet auch dem Laien eine Hilfe, souveräner, selbstbestimmter, liebevoller, gläubiger zu leben.“
https://www.booklooker.de/B%C3%BCcher/Angebote/autor=berg&titel=macht+der+kabbalah
Tao-Te-King
Lao Tse
Diogenes Verlag, 112 Seiten
„Eine gut verständliche Version des alten chinesischen Weisheitstextes von Laotse und eine schöne Möglichkeit für westliche Leser, Zugang zu einem der bedeutsamsten und geheimnisvollsten Texte der Weltliteratur zu finden.“
https://www.diogenes.ch/leser/titel/lao-tse/tao-te-king-9783257218756.html
Gesund durch Meditation
Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR, Knaur Verlag, 464 Seiten
Ein Klassikwerk schlechthin. Das Achtsamkeitstraining MBSR (mindfulness-based stress reduction) von Job Kabat-Zin ist heute ein gängiges und wissenschaftlich evaluiertes Training. Neben den klassischen Meditations-, Atem- und Körperübungen werden ebenso die grundlegende Haltung sowie die Auswirkungen von Stress thematisiert.
https://www.droemer-knaur.de/buch/jon-kabat-zinn-gesund-durch-meditation-9783426878378
Anam Cara
John O`Donohue
Das Buch der keltischen Weisheit, dtv, 256 Seiten
„Ein Buch wie dieses habe ich zuvor noch nicht gelesen, der Autor ist vollkommen losgelöst von jeder Art der Anhaftung … jede einzelne Seite inspiriert mich zu Reisen in mein Herz, in meine Seele … dieses Buch half mir, meine Wurzeln wieder zu entdecken. In DE und EN zu empfehlen.“ Wolfgang Lugmayr
Leere Wolke
Die Unterweisungen des Chan-Meisters Hsu Yun, Mumon-Kai-Verlag, 200 Seiten
Die Erinnerungen des Chan-Meisters Hsu Yun (gest. 1959) sind ein wunderbar leichter, frischer und tiefer Einstieg in die Welt des Chan-/Zen-Buddhismus. Philosophie, Lehre und praktische Anweisung werden herzenswarm und klug dargestellt, ein „buddhistischer Pageturner“
Artikel & Presse
unsere Publikationen
02.07.2020, Woman 2. Juli 2020, Meine 10 Minuten für … eine Kraftmeditation von Mariella Leydolt
5.6.2020, Master Thesis an der Donau-Universität Krems, Achtsames Selbstmanagement von Carina Ehrnhöfer
24.6.2020, Die Bedeutung von Meditation von Wolfgang Lugmayr
11.9.2019, Gelebte Achtsamkeit von Wolfgang Lugmayr
16.8.2019, Lebensquellen – Die Weisheit eigener Erfahrungen von Wolfgang Lugmayr, Verlag myMorawa
11.2018, Woman Nr. 24, Ich meditiere weil… mit Mariella Leydolt
11.2017, Gesünder Leben Magazin, Heft 11/17, Nur die Ruhe mit Carina Ehrnhöfer
Auf einen Kaffee mit ...
den LehrerInnen des Netzwerks
Im Interview plaudern wir über uns, Meditation und Achtsamkeit
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